batnaya4you

منتدى باطنايا لكل ( الكلدان الاشوريين السريان)
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفادى
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 533
العمر : 27
صور المذاج :
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

مُساهمةموضوع: كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟   الجمعة مايو 02, 2008 4:54 pm

إذا كنت ممن تعانين من تشنج مؤلم في ربلة رجلك بسبب ضغط العمل والجلوس الطويل، فإليك هذه الطريقة السوبر سحرية للتخلص من هذا التشنج المؤلم.
الخطوات:
1. بمجرد أن تشعري بأن عضلة سّاقك تتشنّج، تحملي الألم وقومي بقرص كلا الجانبين للقناة الموجودة تحت أنفك (المعروفة تقنيا philtrum) بين إبهامك وسبابتك.
2. بسيطرة تامة (ليست قويّة جدا) وبالتناوب قومي بعصر ولفّ هذه المنطقة بعض الشّيء حتى يبدأ التشنج بالزوال. عندما تجدين النقطة الصحيحة سيختفي التشنج مثل حلم سيئ.

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://batnaya4you.ahlamountada.com/
عيون باطنايا
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1379
العمر : 24
الموقع : سوريا
المزاج : رومانسي
صور المذاج :
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟   الأحد مايو 04, 2008 5:23 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://batnaya4you.ahlmontada.com
هولمن الباطناوي
المشرفون
المشرفون
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1001
العمر : 25
الموقع : النرويج
المزاج : شقجي
صور الاعلام :
صور المذاج :
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟   الخميس مايو 08, 2008 2:17 pm

شكرااااااااا

_________________
عـــــــــــــــــازف علـــــــــى وتــــــــــــــــــــــر الــــــــــــــــــغــــــــــــــــــربــــــــــــــــــــة
تحياتي

هـــــولــــــــــــمــــــ الباطناوي من النرويج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://batnaya4you.com
 
كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
batnaya4you :: المنتدى الترفيهي :: صحتك-
انتقل الى: